Beragam Gangguan Tidur yang Dialami Manusia. Pernah Rasakan?

Sleep disorder atau gangguan tidur adalah sekelompok kondisi yang menganggu kemampuan seseorang untuk tidur nyenyak secara teratur (Healthline.com). Situasi ini dapat disebabkan oleh banyak hal, mulai dari masalah kesehatan tertentu, stres, jadwal yang padat, hingga faktor eksternal. Hmm, kira-kira apa saja kondisi yang dapat dikategorikan sebagai sleep disorder, ya? Berikut adalah beragam gangguan tidur yang…

Siklus Menstruasi Tambah Panjang, Kenapa Bisa Begitu, ya?

Siklus menstruasi merupakan rangkaian perubahan bulanan yang dialami tubuh untuk mempersiapkan kehamilan. Periode ini dihitung mulai hari pertama satu siklus hingga hari pertama pada siklus berikutnya. Lama siklus menstruasi juga berbeda antara satu perempuan dengan perempuan lain. Jadinya, mengetahui siklus bulanan agar stok pembalut selalu ada itu penting. Namun gimana kalau siklus menstruasi tambah panjang…