makanan sehat

Manfaat Serat buat Tubuh Ternyata Segunung! Sudah Tahu?

Satu manfaat serat yang sudah lama dikenal adalah membantu kelancaran pencernaan. Pasalnya, zat sejenis karbohidrat nabati ini tidak dapat dicerna oleh tubuh, melainkan langsung bergerak menuju usus untuk mengikat air dan melancarkan pencernaan. Itulah mengapa kandungan serat yang bisa Anda temukan dalam produk-produk Herbalife ini sering menjadi “obat” buat orang yang sedang sembelit. Jika Anda…

ngantuk

Mengapa Sering Lelah dan Mengantuk?

Mengantuk, siapa sih yang tidak pernah mengalaminya. Kayaknya semua orang pasti pernah, apalagi ketika sedang belajar atau bekarja. Sangat jarang sekali ada orang yang saking bersemangatnya hingga tidak merasa ngantuk, khususnya setelah jam makan siang. Namun, bagaimana ya jika kantuk ini terlalu sering datang? Tidak hanya itu, tubuh juga terasa sangat lelah. Nah, jika kondisi…

pasca operasi lutut

Agar Cepat Pulih Setelah Operasi Lutut, Apa yang Harus Dilakukan?

Pasca operasi lutut, tentu ada berbagai aktivitas yang perlu Anda lakukan untuk menunjang proses pemulihan agar bisa kembali beraktivitas seperti semula. Tempat operasi lutut Jakarta yang menangani Anda mungkin juga menyarankan beberapa hal. Pasalnya, setelah operasi, otot kaki memang akan melemah karena Anda tidak terlalu sering menggunakannya. Diperlukan penguatan otot kaki agar pemulihan berlangsung secara…

tulang

Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Tulang Belakang

Tulang merupakan komponen penting pada tubuh yang berfungsi sebaagai penopang. Itulah sebabnya, kesehatannya harus selalu dijaga, termasuk juga kesehatan tulang belakang. Misalnya dengan melakukan terapi skoliosis di Jakarta ketika menemukan adanya gejala skoliosis pada tulang belakang. Sementara untuk Anda yang saat ini masih dalam kondisi sehat, maka sangat disarankan untuk menjaga kesehatan tulang belakang dengan…

Mengubah dekor ruang kerja di rumah

Awas, Benda-benda di Rumah Ini Ternyata Rentan Terhadap Kuman!

Tahukah Anda, ternyata beberapa benda yang ada di rumah ini menjadi sarang kuman penyebab penyakit. Sebut saja, handphone, keyboard laptop maupun komputer, remote TV, gagang pintu, spons cuci piring, dan masih banyak yang lainnya. Untuk lebih jelasnya, mari disimak pembahasannya di bawah ini: (disadur dari: klikdokter.com) Handphone. Apakah Anda tahu, kuman yang menempel pada handphone…