tulang

Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Tulang Belakang

Tulang merupakan komponen penting pada tubuh yang berfungsi sebaagai penopang. Itulah sebabnya, kesehatannya harus selalu dijaga, termasuk juga kesehatan tulang belakang. Misalnya dengan melakukan terapi skoliosis di Jakarta ketika menemukan adanya gejala skoliosis pada tulang belakang. Sementara untuk Anda yang saat ini masih dalam kondisi sehat, maka sangat disarankan untuk menjaga kesehatan tulang belakang dengan…

Mengubah dekor ruang kerja di rumah

Awas, Benda-benda di Rumah Ini Ternyata Rentan Terhadap Kuman!

Tahukah Anda, ternyata beberapa benda yang ada di rumah ini menjadi sarang kuman penyebab penyakit. Sebut saja, handphone, keyboard laptop maupun komputer, remote TV, gagang pintu, spons cuci piring, dan masih banyak yang lainnya. Untuk lebih jelasnya, mari disimak pembahasannya di bawah ini: (disadur dari: klikdokter.com) Handphone. Apakah Anda tahu, kuman yang menempel pada handphone…

berbagi jenis daging

Waspada, Ini Dampaknya Jika Mengonsumsi Terlalu Banyak Daging

Daging menjadi salah satu bahan makanan yang banyak disukai oleh masyarakat saat ini. Diolah menjadi steak, dalam sandwich, digoreng, dan berbagai olahan lainnya. Bahkan, banyak juga orang yang selalu menyediakan daging dalam menu makan hariannya. Sebab kandungan proteinnya yang tinggi dapat membantu pemenuhan kebutuhann protein dalam tubuh. Apalagi, kekurangan protein dalam tubuh dipercaya dapat membuat…

chamomile

Minuman yang Bagus Dikonsumsi sebelum Tidur

Tidur adalah salah satu kebutuhan setiap manusia. Dengan tidur, manusia bisa memiliki kualitas kesehatan yang baik. Tidur pula bisa membantu seseorang mengurangi risiko terkena penyakit-penyakit kronis, memperlancar daya kerja otak, serta meningkatkan sistem imun tubuh. Akan tetapi, semua ini bisa tercapai hanya ketika orang tersebut memiliki kualitas tidur yang baik ataupun kurang tidur. Ingat, kurang…

tinggal di rumah dan tetap sehat

Tips Kesehatan Selama #DiRumahAja Menurut Para Nutrisionis

#DiRumahAja merupakan kebijakan yang digaungkan oleh pemerintah untuk meminta masyarakat tetap berada di rumah dan mengurangi aktivitas sosial. Hal ini dilakukan sebagai salah satu cara pencegahan virus COVID-19. Ya, kondisi yang sudah ditetapkan sebagai pandemi ini memang mengkhawatirkan. Alhasil, hampir sebagian besar aktivitas masyarakat pun dilakukan di rumah, termasuk aktivitas belajar dan bekerja, yang tentunya…

televisi

Mengurangi Risiko Sakit Mata Akibat TV, Ini Dia Caranya

Setelah bekerja seharian, pasti keinginan untuk bersantai di rumah sangatlah besar. Salah satu cara bersantai di rumah yang paling sering dilakukan selepas bekerja adalah menonton TV. Merebahkan diri di depan rak TV minimalis ditambah dengan camilan ringan memang merupakan momen yang sangat amat dinanti-nanti setiap hari. Bagaimana tidak, televisi tidak pernah berhenti menayangkan acara-acara menarik…