muka cerah meronaBanyak cara yang bisa dilakukan untuk tetap terlihat awet muda, meskipun usia Anda sudah kepala tiga. Mulai dari mengunjungi Klinik Tarik benang Aptos di Indonesia untuk mendapatkan kulit kencang, mengatasi garis kerutan di wajah dengan cara alami, rutin berkonsultasi dengan dokter kulit, hingga menjalani gaya hidup sehat agar kulit Anda tetap cantik dari dalam. Poin yang terakhir mungkin agak sulit untuk dijalani sebab butuh konsistensi tinggi jika Anda ingin hasil yang alami. Namun demikian, tak ada salahnya untuk dicoba. Sebab rahasia kulit cantik dan cerah merona memang tak bisa didapatkan secara instan. Ini dia beberapa hal yang bisa dilakukan dalam keseharian Anda:

  • Jaga konsumsi makanan Anda. Hindari junk food, perbanyak asupan buah dan sayur yang mengandung banyak vitamin. Tak hanya baik untuk tubuh, buah dan sayur juga mengandung antioksidan yang mampu menangkal radikal bebas. Kurangi konsumsi makanan yang mengandung lemak jahat karena bisa berdampak pada kesehatan kulit Anda. Jangan lupa juga untuk rajin minum air putih agar kulit terhidrasi dengan baik. Dijamin kulit Anda akan lebih sehat dan juga lebih bersih.
  • Olahraga. Percaya tak percaya, rajin berolahraga bisa membuat kulit Anda lebih merah merona. Hal ini disebabkan karena ketika berolahraga aliran darah di dalam tubuh menjadi lebih lancar. Sirkulasi darah yang lancar ini juga memengaruhi peredarah oksigen serta nutrisi, yang kemudian berdampak pada kulit wajah Anda. Tak hanya itu, proses berkeringat saat olahraga juga membantu membersihkan pori-pori serta kotoran.
  • Istirahat yang cukup. Menjaga waktu tidur minimal 7 jam sehari juga membantu menjaga kesehatan kulit Anda, lho. Pasalnya, ketika tidur kulit Anda akan melakukan regenerasi yang membantu menghilangkan keriput dan juga memperlambat penuaan dini.
  • Rajin menggunakan sunscreen. Meski setiap hari Anda bekerja di dalam ruangan, bukan berarti Anda tak perlu menggunakan sunscreen, lho. Sebab sinar UV juga bisa berdampak pada kulit Anda, meski tak terpapar secara langsung. Biasakan untuk memakai sunscreen setiap hari sebelum beraktivitas.

Gimana, ternyata tidak sulit kan menjaga kulit agar tetap cantik dan cerah merona? Yuk, lakukan hal-hal di atas secara rutin! Semoga membantu!

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

%d blogger menyukai ini: