wanita hamil diabetes
image source: Canadian Health&Care Mall

Pernah bertanya mengapa ibu hamil perlu mengurangi makanan manis? Salah satu jawabannya adalah untuk mencegah diabetes gestasional. Ya, memang ada beberapa faktor mengapa diabetes seringkali menyerang ibu hamil. Namun tak perlu khawatir, karena tidak semua ibu hamil mengalaminya. Supaya lebih jelas, mari kita simak penjelasan lebih lanjut soal ibu hamil dan penyakit diabetes berikut ini.

Mengapa ibu hamil rentan terkena diabetes?

Pada masa kehamilan, tubuh Ibu memerlukan hormon insulin yang lebih banyak untuk mengatasi perubahan metabolisme endokrin dan karbohidrat. Terutama di akhir kehamilan, kebutuhan insulin bisa meningkat hingga tiga kali lipat. Namun pada saat yang bersamaan terjadi resistensi akibat adanya hormon anti-insulin yang diproduksi plasenta. Hal ini dikenal juga dengan istilah tekanan diabetogenik. Keadaan seperti inilah yang meningkatkan risiko ibu hamil terkena diabetes, dan jika sudah terkena diabetes, ibu hamil tidak mampu mencukupi kebutuhan hormon insulin.

Faktor-faktor yang dapat menaikkan risiko diabetes

Meskipun begitu, tidak semua ibu hamil mengalami diabetes, tergantung dari pola hidup dan riwayat kesehatannya. Berikut ada beberapa faktor yang bisa meningkatkan risiko diabetes pada ibu hamil.

  • Pernah mengalami diabetes pada kehamilan sebelumnya
  • Ada keluarga yang memiliki riwayat diabetes
  • Memiliki riwayat resistensi insulin
  • Pernah mengalami pre-eklampsia
  • Pernah mengalami keguguran berulangkali
  • Pernah melahirkan bayi dengan cacat bawaan atau berat badan di atas 4 kg

Apa yang harus dilakukan ibu hamil agar dapat terhindar dari diabetes?

Tak perlu cemas, jika tidak punya faktor bawaan, dengan penanganan yang tepat risiko diabetes bisa dikurangi kok. Cobalah mulai untuk melakukan kebiasaan seperti berikut:

  • Mengurangi konsumsi gula.
  • Menjaga berat badan. Meski saat hamil tubuh cenderung ‘melebar’, tapi sebenarnya hamil tak harus gemuk, lho. Ada beberapa cara yang bisa dicoba untuk mempertahankan berat badan.
  • Lebih hati-hati saat mengonsumsi obat-obatan.
  • Menghentikan konsumsi minuman beralkohol dan merokok karena bisa membahayakan janin.
  • Istirahat cukup.
  • Olahraga.
  • Memeriksakan kesehatan secara rutin.

Itulah dia beberapa fakta yang perlu diketahui oleh ibu hamil. Lakukanlah usaha yang terbaik untuk menjaga kesehatan diri dan sang buah hati. Periksakan kesehatan ke dokter ahli dan biasakan pola hidup sehat. (Rima)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *