Pregobesitas

Tips Mengatasi Pregobesitas Ketika Hamil

Seperti yang diketahui, pregobesitas merupakan kondisi serius yang menyerang tubuh ibu hamil akibat terjadi peningkatan berat badan secara berlebihan pada masa periode kehamilan. Terjadinya peningkatan berat badan ini, tentu sangat membahayakan karena dapat meningkatkan risiko keguguran, penggumpalan darah, bayi lahir besar, cacat tabung saraf pada bayi, diabetes gestasional, dan masih banyak lainnya. Meski begitu, kondisi…

ibu hamil

Kandungan Nutrisi Kacang Hijau untuk Ibu Hamil

Makanan sehat untuk ibu hamil muda¬† tidak melulu harus yang berharga mahal. Sama seperti halnya fenomena ngidam, yang terkadang membuat bimbang antara harus diikuti atau tidak, karena terkadang sulit untuk mewujudkannya, sebetulnya jalan keluarnya sangat mudah. Ada banyak makanan yang berharga murah namun kandungan nutrisinya sangat kaya. Contohnya adalah bubur kacang hijau yang dibuat sendiri…

nutrisi ibu hamil

Makanan yang Perlu Dihindari Ibu Hamil

Daftar makanan sehat untuk ibu hamil muda bisa didapatkan dengan gampang baik denga cara browsing online, baca buku atau bahkan bertanya langsung pada dokter. Kebanyakan informasi yang didapatkan adalah para ibu hamil sangat disarankan mengkonsumsi buah-buahan aneka warna dan sayur-sayuran terutama yang berwarna hijau. Hal ini merupakan pengetahuan umum yang hampir semua orang tahu namun…

hamil

Ternyata Ini Lho Manfaat Berkomunikasi dengan Janin

Selain mengonsumsi vitamin untuk ibu hamil, hal yang bisa Ibu lakukan untuk mendukung perkembangan janin adalah dengan mengajaknya berkomunikasi. Bagi yang tidak mengerti, berbicara atau berkomunikasi dengan janin mungkin terlihat konyol dan sia-sia. Padahal mengajak janin berkomunikasi dapat menghasilkan beberapa manfaat di bawah ini lho. Membuat Janin Merasa Lebih Nyaman Semenjak di kandungan, sang buah…

bayi kembar

Ternyata 5 Ini Faktor Memungkinkan Anda Hamil Bayi Kembar

Pembuahan ganda atau kehamilan bayi kembar ternyata tidak terjadi begitu saja, ada beberapa faktor yang bisa membuat seorang wanita mengandung bayi kembar. Jika sudah Anda merupakan salah satu wanita yang mengharapkan bayi kembar, jangan lupa untuk mengonsumsi makanan untuk ibu hamil bayi kembar ini dan memberikan perawatan ekstra. Namun sebelumnya mungkin Anda bertanya-tanya, apa saja…

kemping

Maksimalkan Liburan Sekolah dengan Melakukan Kegiatan Ini!

Selain mengunjungi wahana waterboom di Jakarta, Anda pun masih bisa menikmati liburan seru bersama anak di tempat ini. Tidak jauh-jauh, tempat tersebut adalah rumah Anda sendiri, ya rumah sendiri. Tidak hanya menyenangkan, kegiatan tersebut pun bisa lebih mendekatkan anak dengan keluarganya. Masalah biaya, Anda tidak perlu khawatir, karena kegiatan tersebut tidak membutuhkan banyak biaya serta…

stress saat hamil

Depresi Pada Ibu Hamil: Kenalin Lebih Lanjut Masalah ini

Memenuhi kebutuhan nutrisi bagi ibu hamil rasanya lebih mudah dibandingkan dengan harus mengontrol suasana hati ketika sedang hamil. Sebab ketika ibu hamil mulai merasakan dampak kekurangan nutrisi selama kehamilan, ibu bisa segera memenuhinya dengan mengonsumsi makanan sehat, vitamin untuk ibu hamil dan berolahraga secara rutin. Namun, terkadang mengatur suasana hati sulit sekali untuk dilakukan. Dan…